Jetzt kommt BEWEGUNG ins Leben
Ich schätze die Herausforderung Menschen zu coachen, welche sich einen gesünderen Lebensstil aneignen möchten. Sei es aufgrund von gesundheitlichen Herausforderungen, Sie gesünder älter werden möchten oder Sie ein sportliches Ziel fokussiert haben.
Meine Angebote sind In- sowie Outdoor:
- Aller Anfang: IHR Einstieg in die Bewegung, was tut mir gut und wie starte ich motiviert
- Bewegte Familie: Gemeinsam mit Spaß und Motivation
- Cardio -und Gesundheitskickboxen: Für Ihre Fitness, zum Stressabbau UND für Menschen mit Herausforderungen Beispiel Parkinson
- Gewichtsanpassung: Welche Art der Bewegung ist für mich passend UND effektiv
- Golfsport: Mentale Potential ausschöpfen, stärken - körperliche Fitness behalten, aufbauen Beispiel Thema Winterpause Outdoor
- HIIT Hoch intensives Intervalltraining
- Kindertraining: Spaß und Motivation fördern
- Reha Training: Aufbau, Stärkung und Erhalt
- Seniorensport: Muskeltraining, Sturzprophylaxe UND aktiv bleiben
- Sportliche Ziele: Wettkampf, Saisonziel
Alle Bewegungspakete beeinhalten ein kostenloses Erstgespräch
Auf Wunsch ist eine Ernährungsberatung dabei
Ermäßigungen für Paare, Senioren und Menschen mit Einschränkungen/Behinderung(en).
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Kostenloses Erstgespräch
Ihre Anliegen, Beispiele: eine Gewichtsreduktion, eine Leistungsverbesserung, eine verbesserte Regeneration, Stressabbau, eine Steigerung der Flexibilität, eine Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit am Arbeitsplatz, ein positives Wohlbefinden, mehr Motivation, oder andere INTERESSEN die SIE BEWEGEN können
Ihr Gesundheitszustand: Bei Vorhandensein eines medizinischen oder sportmedizinischen Attestes bitte bringen Sie die Unterlagen mit. Das Training erfolgt unter Maßgabe meiner Befähigungen.
Honorarnote
- Einzeltraining €65
- Weitere Tarife richten sich nach Art und Umfang der Leistungen
Anfragen dazu gerne per Email/Kontaktformular