GESUNDHEITSTEAM TIROL

 

Einführung und Wissenswertes

Mit der Kraft und Energetik unserer Lebensmittel

Die 5Elemente Lehre befasst sich mit der Wirkweise unserer Lebensmittel. Mit ihnen streben wir ein Harmonisieren von vorhandenen Ungleichgewichten im Körper an.

Kurz gesagt, im Körper kann "ein Zuviel oder ein Zuwenig" sein bzw. es sind Hitze oder Kälte vorherrschend.

Wir aktivieren und unterstützen die Selbstheilungskräfte mittels passender Lebensmittel ABER auch einem Betrachten der Lebenssituation. Daher ist Ihre Beratung individuell!! 

Die 5Elemente Ernährung versteht sich somit als eine Möglichkeit zur Unterstützung Ihrer Gesundheit. Schon nach kurzer Zeit werden Sie den positiven Einfluß spüren.  

Bewährte Bereiche und meine Beratungsschwerpunkte:

  • allgemeine Fragen zu dieser Ernährungsweise und ihrer gesunden Wirkungen auf den Körper
  • Abwehrschwäche, Erkältungsanfälligkeit
  • der ältere Mensch und Problematiken der Nahrungszufuhr -und Aufnahme
  • hartnäckiges Übergewicht
  • Heißhunger nach Süßem
  • Konzentrationsmangel, Müdigkeit
  • Große Thematik rund um unsere Körpermitte: Appetitlosigkeit, Nahrungsaufnahme allgemein, Geschmack, Gusto, Magen, Darmgesundheit, Verträglichkeit, Verdauung sowie auch deren Problematiken Blähungen, Stuhlunregelmässigkeiten, Reizdarm, Unwohlsein, Verdauungsbeschwerden
  • Unterstützung und Hilfestellung bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten
  • ...oder Sie haben eine TCM ärztliche Diagnose und möchten dazu passend Ernährungstipps

Das Erdelement begleitet uns das ganze Jahr bzw befindet es sich für 2Wochen zwischen den einzelnen Elementen. Wird auch Dojo-Zeit genannt.

Meine "Mitte": Ich fühle mich wohl, bin im Gleichgewicht. Bin zufrieden mit Gewicht und Verdauung. Mir schmeckt es und ich vertrage meine Mahlzeiten gut. Ordne meine Gedanken und fühle mich wohl.


Herbst - das Metall

vom 15.08. - 27.10.2024 (anschl. 2Wo. Erdzeit)

Diesem Element sind körperlich zugeordnet sind die Lunge und der Dickdarm

Metall, Zeit der Wandlung. Die Natur beginnt sich zu verändern, Trockenheit nach der Sommerhitze, die Blätter färben sich und fallen ab. Zeit der Wehmut und der Trauer, Abschied nehmen vom Sommer.

Wie immer sollte auch hier ein Gleichgewicht der Organe im Körper sein. Auch hier sind es wieder jahreszeitliche Herausforderungen.

  • Thematiken Jahreszeitlich bedingt speziell im Herbst:   Thematik Trockenheit und seine Herausforderungen wie zB Atemwege, Schleimhäute
  • Weiters: Dickdarm und Verstopfung  (Ernährung nun anpassen) 
  • Thematik Nasennebenhöhlen, Schnupfen wiederkehrend, gereizte Augen, Hautproblematiken
  • emotionale Ebene: Trauer, Stimmungsschwankungen, depressive Verstimmungen
  • Extreme Vorliebe oder Abneigung zum scharfen Geschmack

Gerne berate ich Sie zu Ihren Anliegen

 


G`schmackige Eintöpfe mit erdigem Gemüse nun perfekt