Einführung und Wissenswertes

Mit der Kraft und Energetik unserer Lebensmittel

Die 5Elemente Lehre befasst sich mit der Wirkweise unserer Lebensmittel. Mit ihnen streben wir ein Harmonisieren von vorhandenen Ungleichgewichten im Körper an.

Kurz gesagt, im Körper kann "ein Zuviel oder ein Zuwenig" sein bzw. es sind Hitze oder Kälte vorherrschend.

Wir aktivieren und unterstützen die Selbstheilungskräfte mittels passender Lebensmittel ABER auch einem Betrachten der Lebenssituation. Daher ist Ihre Beratung individuell!! 

Die 5Elemente Ernährung versteht sich somit als eine Möglichkeit zur Unterstützung Ihrer Gesundheit. Schon nach kurzer Zeit werden Sie den positiven Einfluß spüren.  

Bewährte Bereiche und meine Beratungsschwerpunkte:

• allgemeine Fragen zu dieser Ernährungsweise und ihrer gesunden Wirkungen auf den Körper
• Abwehrschwäche, Erkältungsanfälligkeit
• der ältere Mensch und Problematiken der Nahrungszufuhr -und Aufnahme
• hartnäckiges Übergewicht
• Heißhunger nach Süßem
• Konzentrationsmangel, Müdigkeit
• Große Thematik rund um unsere Körpermitte: Appetitlosigkeit, Nahrungsaufnahme allgemein, Geschmack, Gusto, Magen, Darmgesundheit, Verträglichkeit, Verdauung sowie auch deren Problematiken Blähungen, Stuhlunregelmässigkeiten, Reizdarm, Unwohlsein, Verdauungsbeschwerden
• Unterstützung und Hilfestellung bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten
• ...oder Sie haben eine TCM ärztliche Diagnose und möchten dazu passend Ernährungstipps

Das Erdelement begleitet uns das ganze Jahr bzw befindet es sich für 2Wochen zwischen den einzelnen Elementen. Wird auch Dojo-Zeit genannt.

Meine "Mitte": Ich fühle mich wohl, bin im Gleichgewicht. Bin zufrieden mit Gewicht und Verdauung. Mir schmeckt es und ich vertrage meine Mahlzeiten gut. Ordne meine Gedanken und fühle mich wohl.

Frühling - das Holzelement

vom 13.02. - 26.04.2025 (anschl. 2Wo. Erdzeit)

Diesem Element sind körperlich zugeordnet sind die Leber und Gallenblase. Sie sind u.A. beteiligt an der Regulation des Blutflusses.

Holz, in der Natur beginnt es zu spriessen - die Planzen brechen aus dem Verborgenen. Wir erleben eine dynamische Zeit.

• Thematiken Jahreszeitlich bedingt speziell im Frühling:   Thematik Erkrankungen aufgrund von Wind Beispiel Ohrenschmerzen, Kopfschmerzen, Migräne
• Weiters: Spannungszustände in Muskeln und Sehnen, Menstruationsbeschwerden, PMS-Syndrom
• Thematik Erkrankungen und Problematiken welche immer wieder im Frühjahr auftauchen zb Heuschnupfen, juckende Augenentzündungen
• emotionale Ebene: schnell aufbrausen, zorniges Gemüt
• Extreme Vorliebe oder Abneigung zum sauren Geschmack

Gerne berate ich Sie zu Ihren Anliegen

Kresse lässt sich selber gut ziehen

+ in einem speziellen Sprossengefäß

+ auf Watte geht es ebenso an der Fensterbank