Einführung und Wissenswertes

Mit der Kraft und Energetik unserer Lebensmittel

Die 5Elemente Lehre befasst sich mit der Wirkweise unserer Lebensmittel. Mit ihnen streben wir ein Harmonisieren von vorhandenen Ungleichgewichten im Körper an.

Kurz gesagt, im Körper kann "ein Zuviel oder ein Zuwenig" sein bzw. es sind Hitze oder Kälte vorherrschend.

Wir aktivieren und unterstützen die Selbstheilungskräfte mittels passender Lebensmittel ABER auch einem Betrachten der Lebenssituation. Daher ist Ihre Beratung individuell!! 

Die 5Elemente Ernährung versteht sich somit als eine Möglichkeit zur Unterstützung Ihrer Gesundheit. Schon nach kurzer Zeit werden Sie den positiven Einfluß spüren.  

Bewährte Bereiche und meine Beratungsschwerpunkte:

• allgemeine Fragen zu dieser Ernährungsweise und ihrer gesunden Wirkungen auf den Körper
• Abwehrschwäche, Erkältungsanfälligkeit
• der ältere Mensch und Problematiken der Nahrungszufuhr -und Aufnahme
• hartnäckiges Übergewicht
• Heißhunger nach Süßem
• Konzentrationsmangel, Müdigkeit
• Große Thematik rund um unsere Körpermitte: Appetitlosigkeit, Nahrungsaufnahme allgemein, Geschmack, Gusto, Magen, Darmgesundheit, Verträglichkeit, Verdauung sowie auch deren Problematiken Blähungen, Stuhlunregelmässigkeiten, Reizdarm, Unwohlsein, Verdauungsbeschwerden
• Unterstützung und Hilfestellung bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten
• ...oder Sie haben eine TCM ärztliche Diagnose und möchten dazu passend Ernährungstipps

Das Erdelement begleitet uns das ganze Jahr bzw befindet es sich für 2Wochen zwischen den einzelnen Elementen. Wird auch Dojo-Zeit genannt.

Meine "Mitte": Ich fühle mich wohl, bin im Gleichgewicht. Bin zufrieden mit Gewicht und Verdauung. Mir schmeckt es und ich vertrage meine Mahlzeiten gut. Ordne meine Gedanken und fühle mich wohl.

Sommer - das Feuerelement

vom 17.05. - 27.07.2025 (anschl. 2Wo. Erdzeit)

Diesem Element sind körperlich zugeordnet sind Herz und Dünndarm. Sie sind u.A. zugeordnet den Blutgefässen.

Holz, ist Freude, das Lachen, die Sinnlichkeit  

• Thematiken Jahreszeitlich bedingt speziell im Sommer  Thematik Erkrankungen aufgrund von Hitze wie Problematiken des Herz-Kreislaufsystems, schwere Beine mit Wassereinlagerungen, Krampfadern
• Weiters: Schlafstörungen, Unruhe, Hitzewallungen
• Thematik Erkrankungen und Problematiken welche gerne im Sommer auftauchen zb Neigung zu Durchfällen und Blähungen (Achtung in südl. Ländern - sehr kalte Getränke fördern dies)
• emotionale Ebene: Unruhe, Nervosität, Hektik, Zerstreutheit
• Extreme Vorliebe oder Abneigung zum bitteren Geschmack

Gerne berate ich Sie zu Ihren Anliegen

Wanderjause darf im Rucksack nicht fehlen